Berichten

Sinds 2003  heb ik last van een chronisch auto-immuunsysteem genaamd LEMS google het het maar even maar waar het in het kort op neerkomt is spierverlies m.n. in de bovenbenen.

Het is een zeldzame spierziekte en telt in Nederland zo'n 100 patienten niet veel dus maar gelukkig is er een (duur) medicijn voor genaamd FIRDAPSE die de blokkade van de prikkel vanuit de zenuw naar de spier tijdelijk opheft.

Daarnaast heb ik last gekregen van diabetis2 en nog wat waar ik je niet mee zal vermoeien maar wat niet mee viel was afscheid nemen van een actief leven gevuld met tennis, golf, motorrijden, wandelen in de bergen en citytrips maken en een rijk sociaal leven leiden.

Maar dat laatste lukt me weer vrij aardig door de hulp van de volgende deskundigen in te roepen.
Een neurologe en cardioloog van het AMC, een interniste van de Jan van Goyenkliniek nen natuurlijk mijn eigen huisarts.

Naast heel veel medicijnen maak is sinds een paar jaar gebruik van de expertise en adviezen van een diëtiste en een fysiotherapeut waar door ik me steeds beter ga voelen.

De deskundigheid van mijn diëtiste en fysiotherapeut doen mij ontzettend goed en ik voel me als herboren.

 

Dieetadviezen betrek ik van Saskia Peters werkzaam bij DieetPlaneet .
Met haar heb ik afgesproken een digitaal dagboek bij te houden m.b.t. mijn dagelijkse eetpatroon en de dagelijkse waarden van mijn bloedsuikerspiegel gemeten bij nuchter zijn en vlak voor het slapen gaan.
Door de metingen ontstaat er inzicht en kan er gericht gestuurd worden t.a.v. mijn voedingspatroon en lifestye en dus de gevolgen voor mijn bloedsuikerspiegel.
Ik ben er blij mee. 

DieetPlaneet | dietist Haarlem | Koninginnebuurt  Voeding en Diëtetiek - Sportcentrum VU voor Fitness en sporten in ...

 

 

Met Jurre Kok fysiotherapeut van MovementBasedTherapy (MBT) doe ik allerlei oefeningen zoals 200 m cardio in de vorm van roeien rek en strek oefeningen met oa rekbanden werken met gewichten en nog vele andere oefeningen.
Ik moet me er wel altijd toe zetten maar daarna voel ik me als herboren.
Ik ben er blij mee.

Movement Based Therapy | Physiotherapy Amsterdam

 

 

Maar uiteindelijk red ik het allemaal dankzij de niet aflatende liefde en aandacht van Loes die me sinds mij dit allemaal is overkomen onvoorwaardelijk steunt !

 Loes Gratama - Senior jurist omgevingsrecht - Dienst Ruimtelijke ...

 

 

 

 

 

 

 

Loes heeft een weekje fantastische wintersport gehad in Chatel in Frankrijk.

Voor wat leuke foto's klik nu op hier .

 

Op 3 maart 2020 hebben we de 60ste verjaardag van Loes gevierd in bijzijn van een groot aantal vrienden en vriendinnen.

De feestlocatie was in hotel HOMELAND gesitueerd op het Marineterrein, Kattenburgerstraat 5 te Amsterdam.

We hebben daar ook overnacht in een topkamer nr. 304 met uitzicht op het water.

Voor info omtrent het hotel klik nu Homeland .

En voor wat foto's wie erbij waren op hier  .

 

Ik noem het "lunchen in de Roelofhartstraat en directe omgeving" want in genoemde straat komen er steeds meer te gekke lunchgelegenheden bij waar ik heel veel gebruik van maak.

Klik eens op

De Bakkerswinkel en op

Bahya en op

Sabor de Maria en op

Clubsandwich en op

ROC Elements allemaal in de Roelofhartstraat.

 

Maar in de directe omgeving hebben we ook nog vele andere hippe lunch zaken klik eens op

FUEL  

 

 

 

NET WEER VAN  JACKIE VAN OPPEN EEN DOOSJE HÉÉRLIJKE BONBONS ONTVANGEN.

PROBEER HET EENS VIA DE ONLINE SHOP VAN HAAR,  JAMMIE !

Klik nu op Jackie .

 

Nieuwe reacties

21.01 | 11:34

Bedankt voor je lieve reactie Guus!
Geluk is een herinnering ik blijf het zeggen hahaha !
Loes en Frits

...
20.01 | 15:18

Wat kan nostalgie fijn zijn. De herkenning van het gevoel, de reuk, de hartslag, de opwinding en nog veel meer, die je als kind daar hebt ervaren.

...
21.01 | 18:11

Beste Frits,

Ik zat te surfen op het internet en kwam bij jouw website terecht. Hartstikke leuk om jou en de tweeling en al die anderen te zien.

...
14.11 | 11:16

Cocky, Zou je het leuk vinden weer eens contact met mijn moeder te hebben, dat ze je eens belt. Je kan dan je nummer mailen naar ingridhogeveen@gmail.com

...